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让夫妻性爱保健给力的6要素 重燃性活力(组图)


作者:yznn.net 来源:男女两性网 时间:2013-4-10 22:40:12          ★★★

本文提要:   凡是50岁左右的总经理.董事长因为性功效减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,每天走万步以上,3个月后,性功效可有一定水平的恢复。人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

1.重燃生命活气------男性应该让自己对人生保持新颖感,对事情还有好奇心。在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时,偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说:“ 幻想是上帝给人类最美妙的赐予,尤其在生理退休时,它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过,那些有创意的幻想,应与太太一起尝试,而不是去偷腥。




2.活动------对男人而言,一次性行为的耗氧量,心跳加快,血压上升的水平,和爬两三层楼梯差不多。如果你爬两三层楼梯就脸红.气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多活动,锤炼体力与心肺功效,才能享受性的美妙。只要是有氧活动,可以增添心肺才能的都有效,例如跑步.骑脚踏车.游泳.打球。中国有一项研究显示,多活动会促进荷尔蒙的分泌。凡是50岁左右的总经理.董事长因为性功效减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,每天走万步以上,3个月后,性功效可有一定水平的恢复。人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
  

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